Percorsi di libroterapia
Un libro è uno strumento di conoscenza di sé
Ogni storia è specchio e amplificatore della realtà.
Per te che ami i libri e, a ogni nuova lettura, ti innamori di un personaggio.
Per te che tifi per le sue decisioni o pensi che, al suo posto, avresti fatto tutto in un altro modo.
Un appunto veloce: cos’è la libroterapia?
La libroterapia è un modo di leggere e ascoltare storie.
È lettura attiva per conoscersi e riflettere sul proprio modo di interpretare la vita.
È un approccio strutturato di letture scelte, per immergersi nella scoperta di sé.
Lo scopo della libroterapia è ritrovare parti di te nel racconto e nell’evoluzione dei personaggi che diventano specchi di atteggiamenti in cui riconoscerti o da cui prendere le distanze.
Le storie dipaneranno dubbi e nodi relazionali: scopriremo strade che non avevamo considerato, identificheremo vecchi schemi di comportamento e attingeremo a nuovi modi di esistere.
Il cambio di prospettiva, trovare il punto di vista ottimale, è la parte più creativa del processo di scrittura. La letteratura dovrebbe farci compiere quello spostamento, dovrebbe farci vedere le cose che viviamo da un altro punto di vista, da un’altra prospettiva.
Olga Tokarczuk
La libroterapia è un modo diverso di leggere e ascoltare
Quanto ricordi la trama e i dettagli degli ultimi libri letti o ascoltati?
Quanti generi, personaggi e ambientazioni diverse hai sperimentato nell’ultimo anno?
Ritorni mai, con la mente, a una storia che ti ha appassionato?
Sia chi divora libri sia chi non ne trova il tempo o non incontra storie sufficientemente appassionanti, può cadere nell’abitudine di leggere o ascoltare quello che capita.
I titoli si accumulano e dei contenuti non resta traccia perché non risuonano con te e non ti danno slancio evolutivo.
La libroterapia trasforma la lettura o l’ascolto di storie in un’esperienza attiva di scoperta ed evoluzione.
è quello che mi serve
Percorsi di libroterapia di gruppo
Ho scelto di proporre percorsi di libroterapia di gruppo. La mia esperienza professionale e personale mi ha insegnato che sono ancora più illuminanti.
Si moltiplicano le prospettive e sarà come incontrare ogni libro più volte, notando dettagli sempre diversi.
Lo scambio di idee, impressioni e domande potenzierà le riflessioni e ti farà sentire parte di un viaggio esplorativo.
Sarà un’esperienza immersiva in un’atmosfera rassicurante, di confronto senza giudizio sulle domande esistenziali e le curiosità umane.
Incontrerai altre persone che amano i libri, come te, costruirai nuovi legami e, mentre leggi o ascolti ogni storia, sai che c’è chi la sta scoprendo insieme a te.
Quante volte succede di non avere la possibilità di scambiare impressioni su un libro, vero? Il gruppo di libroterapia ti dà questa certezza.
Ho progettato più percorsi tematici perché tu possa incontrare la sequenza di libri più stimolante per te, oggi.
Ciascun percorso di libroterapia prevede:
6 incontri mensili in diretta su Zoom da 2 ore ciascuno (non saranno registrati)
5 libri, da leggere o ascoltare tra un incontro e il successivo, di cui svelerò i titoli durante il percorso
Saremo un piccolo gruppo: minimo 4 massimo 7 persone.
Costo: 290 € non comprensivo del costo dei libri
Date: disponibili nella sezione dei rispettivi percorsi tematici
Quali libri scopriremo insieme?
Ogni percorso comprende romanzi di tutti i generi e graphic novel (romanzi a fumetti). Seleziono libri disponibili anche in audiolibro, quando possibile.
Contattami se hai esigenze specifiche, per assicurarci tu possa ascoltare tutti i libri del percorso che hai scelto.
La lunghezza dei libri non supera le 350 pagine o le 8 ore di ascolto.
I titoli sono una sorpresa! Li svelerò, incontro dopo incontro.
MI ISCRIVO!
I prossimi percorsi
Di madre in figlia
Alla scoperta di eredità, aspettative e cambiamenti nel legame madre-figlia
APERTURA ISCRIZIONI: GENNAIO 2026
DATE DEGLI INCONTRI: il giovedì dalle 18.30 alle 20.30
- 12 febbraio 2026
- 12 marzo 2026
- 16 aprile 2026
- 14 maggio 2026
- 11 giugno 2026
- 16 luglio 2026
COSTO DEL PERCORSO: 290€
scopri il percorso
Di madre in figlia
Alla scoperta di eredità, aspettative e cambiamenti nel legame madre-figlia
Chi è una madre? E chi è una figlia? Come deve comportarsi una buona madre? Quante responsabilità prevede essere una figlia? Di cosa dobbiamo liberarci sia come madri che come figlie?
Il rapporto madre-figlia è tra i più complessi, chiaroscuri e ricchi che si possano sperimentare.
Siamo legate da un filo alle nostre madri, alle madri delle nostre madri e alle madri prima di loro.
Ogni nuova coppia madre-figlia porta con sé le generazioni di madri e figlie precedenti in una catena di eredità, di regole e di ribellioni.
Diventare madre è tutto ciò che è stato chiesto alle donne per secoli, che lo volessero oppure no.
Cosa accade a questo ruolo oggi, con le prime generazioni di donne che si chiedono se diventare madri sia nel loro interesse? E con generazioni di figlie che cercano di liberare se stesse, e spesso le proprie madri, dalle gabbie dei ruoli di genere tramandate nei secoli?
Come si è trasformato e deve ancora trasformarsi il materno?
In questo percorso:
- decostruiremo gli stereotipi dei ruoli di madre e di figlia
- esploreremo quali eredità di genere si tramandano di generazione in generazione
- giocheremo con i punti di vista, i generi e i personaggi per approfondire questo rapporto sfumato e ricco
Per affrontare questo viaggio non serve essere madri perché partiremo dall’essere figlie.
Nei libri che leggeremo alcune madri parleranno per sé, altre verranno raccontate. Alcune figlie dialogheranno con le figlie di oggi, in cammino verso la trasformazione dei ruoli di genere, altre con le figlie di ieri, alle prese con gabbie senza chiave.