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Ho una mente creativa e adoro applicare la psicologia alla quotidianità. Mi vengono sempre mille idee e il mio blog è il posto giusto per raccontarle – quasi – in diretta.
Scorri, leggi e scopri approfondimenti di psicologia inclusiva, tra un articolo e l’altro!
Cosa aspettarsi da un percorso psicologico
Uno dei motivi che impedisce alle persone di contattare una psicologa, è quello di non sapere cosa aspettarsi da questo tipo di percorso: quanto durerà? quanto costerà? cosa succederà? Dovrò raccontare tutta la mia storia dall’infanzia? Verrà fuori che è colpa di mia...
Come si usano le fotografie in un percorso psicologico
Qualcuno una volta mi disse che una foto è un pezzo di carta permeato da “emozione”: intendeva dire “emulsione”, ma la storpiatura mi colpì. Judy Weiser Quando guardiamo una fotografia, soprattutto se ci immortala in compagnia di persone care, qualcosa dentro di...
Come migliorare la comunicazione nelle relazioni
Questo articolo parla di relazioni. Ogni tipo di relazione: romantica, d’amicizia, di coppia, di gruppo, di lavoro, di conoscenza; relazione filiale, professionale, familiare, sessuale… Posso immaginare che la parola ‘relazione‘ richiami alla mente una persona o più...
Errori: come ti tratti quando sbagli?
Forse hai già fatto caso a come ti tratti quando sbagli. Errori, anche piccoli, possono farti reagire in modi diversi ed è interessante osservarne le differenze per conoscere il tipo di rapporto che hai con i tuoi errori e con te come persona. Un acronimo creato ad...
Quanto dura un’emozione?
C’è una domanda che mi diverte fare nei percorsi e nelle formazioni: quanto dura un’emozione? Le risposte sono le più disparate, a qualcuno sembrano infinite, a qualcun altro così veloci da non riuscire a catturarle. Questa è la seconda puntata di approfondimento...
Non ho voglia di fare niente!
In questo periodo non hai voglia di fare niente? Uhm, è evidente dalla frase stessa che hai bisogno di fare qualcosa! Alla fine di questo articolo saprai come funziona la voglia di fare niente e, se vorrai, come trasformarla in brio e voglia di fare. Non ho...
Sforzarsi di eguagliare gli altri
Questo articolo tocca un tema caro alla psicologia sociale: sforzarsi di eguagliare gli altri. Esploriamo insieme cosa significhi, quando sia utile, quando no e le implicazioni di questo sforzo. Eguagliare è imitare? L’imitazione è un fenomeno che appare alla...
La formula della leggerezza
Qualche giorno fa ho messo in atto la formula della leggerezza. In pratica, ho detto in casa che avevo voglia di fare la lavatrice. Questo ha fatto ridere mio marito perché, per quanto possa essere piacevole l’attività di fare la lavatrice, era parso strano che...
La storia del drago
Questo è un articolo più breve del solito, contiene una favola preziosa che ha molto a che fare con le emozioni e la nostra capacità di ascoltarle. C’era una volta un bimbo che, al risveglio, trovò sul suo letto, ad osservarlo incuriosito, un piccolo drago. Il...