Sostegno psicologico

Stai vivendo un momento di difficoltà, non capisci quello che ti succede e non riesci a mettere in ordine pensieri ed emozioni.

Senti di essere in stallo, non puoi andare avanti se prima non sistemi la situazione attuale.

L’ansia accompagna le tue giornate e vorresti liberarti della sua presenza ingombrante.

Passi molto tempo a pensare e ripensare a ciò che non va nella tua vita, a cercare una soluzione, impiegando energie preziose.

Cerchi un cambiamento, ma non sai cosa o come cambiare.

Non riesci a capire come uscire da questa situazione ingarbugliata che ti provoca stress e più pensi a come risolverla più hai la sensazione di trovarti davanti ad un vicolo cieco.

Questa volta vuoi davvero venirne fuori, capire che strada prendere per ricominciare a vivere serenamente.

 Come ti aiuto

Con un percorso di sostegno psicologico ti aiuto a:

  • fare chiarezza e comprendere quello che ti sta succedendo 
  • prendere le distanze dal problema perché si crei lo spazio per risolverlo
  • trasformare le consapevolezza in passi da fare per vivere meglio
  • mettere in luce le soluzioni che già possiedi e crearne di nuove 
  • ritrovare le tue priorità
  • connetterti con i tuoi valori perché ti guidino fuori dalla situazione difficile che stai vivendo

Sia che il percorso si svolga in studio sia che opti per l’online, ti offrirò uno spazio dove raccontare la tua esperienza, condividere quello che provi e sviluppare quelle modalità alternative di pensare ed agire che ti permettano di tornare alla serenità che cerchi.

In questa pagina puoi approfondire come lavoro e leggere qualcosa di più sul mio approccio. 

“Quando le persone iniziano a vivere storie alternative, i risultati vanno oltre la soluzione del loro problema. All’interno delle narrazioni alternative, possono sperimentare nuove immagini di sé, nuove possibilità di relazione e nuove opportunità per il futuro.”

Jill Freedman e Gene Combs

In sintesi puoi richiedere il mio aiuto per:

Emozioni

Per comprendere come fuzionano e viverle meglio.


Situazioni di blocco, indecisione e paura del futuro

per mettere a fuoco cosa ti blocca, ritrovare fiducia nel futuro e imparare a prendere decisioni connesse a ciò che è importante per te


Ansia

per conoscerla e ascoltarla così che smetta di essere una presenza ingombrante


Bisogni

per imparare a riconoscere e ad ascoltare i tuoi bisogni, mettendoti finalmente al primo posto


Problemi relazionali in famiglia, nella coppia, nelle amicizie o sul lavoro

per guardare più da vicino il tuo modo di relazionarti e quali aggiustamenti puoi fare per viverle meglio


Un momento difficile, di crisi o cambiamento

per trovare una via d’uscita anche quando ti sembra impossibile


Abilità e competenze

per potenziare ciò che già sei e fai con maggiore allineamento ai tuoi valori


Cibo e immagine corporea

per fare pace con il cibo e migliorare il rapporto con il tuo corpo

Come funziona un percorso psicologico

Hai dubbi o perplessità su quello che succede quando inizi a lavorare con uno psicologo?

Ho cercato di rispondere alle domande che ricevo più spesso raccontandoti come funziona un percorso psicologico con me.  

Durata, frequenza e costi del percorso

I percorsi di sostegno psicologico sono disponibili sia in studio a Padova, sia online tramite Skype.

Non è possibile stabilire a priori la durata di un percorso psicologico, dipende dall’obiettivo e dalla velocità con cui ci muoviamo verso il suo raggiungimento. 

Posso dirti, però, che si tratta di percorsi tendenzialmente brevi, in cui periodicamente verifichiamo se stiamo ottenendo i risultati sperati nei tempi condivisi.

La frequenza degli incontri è flessibile. Generalmente propongo di iniziare con una seduta a settimana, riducendo le sedute verso la conclusione, ma è possibile concordare frequenze differenti in base alla necessità.

Il costo è di € 65 a seduta (sia in studio che via Skype) e ogni incontro dura 50 minuti.

Ciao!

sono Alessia, faccio la psicologa e lavoro online.

Ti aiuto a realizzare il tuo potenziale e a risolvere i problemi che ti impediscono di goderti la vita.

Lo faccio perché credo nella possibilità che ognuno ha di scrivere la propria storia, presente e futura, e di rileggere il proprio passato nel modo più utile per crescere.

Hai deciso, vuoi il mio aiuto

Per prendere un appuntamento o chiedermi informazioni scrivimi tramite il modulo qui sotto. Ti risponderò al più presto per fissare il nostro primo incontro.