sostegno psicologico

Stai vivendo un momento di difficoltà, non capisci quello che ti succede e non riesci a mettere in ordine pensieri ed emozioni.

Senti di essere in stallo, non puoi andare avanti se prima non sistemi la situazione attuale.

Passi molto tempo a pensare e ripensare alla questione, a cercare una soluzione, impiegando energie preziose.

Non è la prima volta che incontri questo problema, a volte ti sembra di essertelo lasciato alle spalle, invece questo torna, magari in una forma diversa, ma la sostanza è sempre la stessa.

Cerchi un cambiamento, ma non sai cosa o come cambiare.

Non riesci a capire come uscire da questa situazione ingarbugliata che ti provoca stress e più pensi a come risolverla più hai la sensazione di trovarti davanti ad un vicolo cieco.

Questa volta vuoi davvero venirne fuori, capire che strada prendere per ricominciare a vivere serenamente.

Come ti aiuto

Con un percorso di sostegno psicologico ti aiuto a:

  • fare chiarezza e comprendere quello che ti sta succedendo 
  • prendere le distanze dal problema perché si crei lo spazio per risolverlo
  • trasformare le consapevolezza in passi da fare per vivere meglio
  • mettere in luce le soluzioni che già possiedi e crearne di nuove 
  • ritrovare le tue priorità
  • connetterti con i tuoi valori perché ti guidino fuori dalla situazione difficile che stai vivendo

Sia che il percorso si svolga in studio sia che opti per l’online, ti offrirò uno spazio dove raccontare la tua esperienza, condividere quello che provi e sviluppare quelle modalità alternative di pensare ed agire che ti permettano di tornare alla serenità che cerchi.

In un’altra sezione del sito ho raccontato in modo più approfondito come lavoro (la trovi in questa pagina), mentre qui puoi leggere la sintesi del mio approccio:

il modo in cui raccontiamo la nostra storia personale influenza il modo in cui la viviamo. 

 Per questo per me è centrale aiutarti a sviluppare narrazioni alternative della tua esperienza, ad arricchire il tuo punto di vista perché tu possa individuare e poi realizzare i cambiamenti necessari a vivere pienamente la tua vita.

Parto sempre da te, dalle tue risorse e dalle tue competenze e ti aiuto a vederle, a sperimentarle e a scoprire in quanti modi le puoi usare.

Uso la creatività, nel nostro colloquio e con strumenti specifici, perché è la via che prediligo  per stimolare connessioni nuove, per aiutarti a comunicare quando non trovi le parole e per lavorare più velocemente.

“Quando le persone iniziano a vivere storie alternative, i risultati vanno oltre la soluzione del loro problema. All’interno delle narrazioni alternative, possono sperimentare nuove immagini di sé, nuove possibilità di relazione e nuove opportunità per il futuro.”

Jill Freedman e Gene Combs

In sintesi puoi richiedere il mio aiuto per :

  • superare un momento difficile di cui non vedi una soluzione

  • comprendere meglio le tue emozioni e dare spazio ai tuoi bisogni

  • uscire da una situazione di “blocco” (di vita, relazionale, lavorativo o di studio)

  • prendere una decisione che rispetti ciò che è importante per te

  • trovare la tua dimensione e mettere a fuoco i tuoi obiettivi per il futuro

  • superare un momento di crisi o un cambiamento che fatichi a gestire

  • capire cosa non va nelle tue relazioni e migliorare il modo in cui stai con gli altri

  • conoscerti meglio e potenziare le tue abilità e competenze

 

Come funziona un percorso psicologico

Hai dubbi o perplessità su quello che succede quando inizi a lavorare con uno psicologo?

Ho cercato di rispondere alle domande che ricevo più spesso raccontandoti come funziona un percorso psicologico con me.  

Durata, frequenza e costi del percorso

I percorsi di sostegno psicologico sono disponibili sia in studio a Padova, sia online tramite Skype.

Non è possibile stabilire a priori la durata di un percorso psicologico, dipende dall’obiettivo e dalla velocità con cui ci muoviamo verso il suo raggiungimento. 

Posso dirti, però, che si tratta di percorsi tendenzialmente brevi, in cui periodicamente verifichiamo se stiamo ottenendo i risultati sperati nei tempi condivisi.

La frequenza degli incontri è flessibile. Generalmente propongo di iniziare con una seduta a settimana, riducendo le sedute verso la conclusione, ma è possibile concordare frequenze differenti in base alla necessità.

Il costo è di € 60 a seduta (sia in studio che via Skype) e ogni incontro dura 1 ora.

Ciao!

sono Alessia, faccio la psicologa a Padova e online.

Ti aiuto a realizzare il tuo potenziale e a risolvere i problemi che ti impediscono di goderti la vita.

Lo faccio perché credo nella possibilità che ognuno ha di scrivere la propria storia, presente e futura, e di rileggere il proprio passato nel modo più utile per crescere.

Voglio il tuo aiuto

Per prendere un appuntamento o chiedermi informazioni scrivimi tramite il modulo qui sotto. Ti risponderò al più presto per fissare il nostro primo incontro.